COMPRAR LENTEJA PARDINA SERRANO

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Título descripción del prooducto Efecto Fruta

De la familia de las legumbres, la legumbre está en la base de la pirámide alimenticia y es un pilar de la dieta mediterránea.
La lenteja pardina, es pequeña, de las más pequeñas del mercado, de color pardo-rojizo y un sabor suave. También conocida como lenteja franciscana, es muy consumida en España.
La producción en España de la lenteja, depende de la variedad, pero destaca la Tierra de Campos que comprende Palencia, Valladolid, Zamora y León. También la producción de Castilla la Mancha.
Las lentejas en conserva vienen listas para ser consumidas.
Conservas Serrano fue fundada en 1880. En sus conservas vegetales utiliza solo materia prima frutas y verduras de la mejor calidad, obtenidas del corazón de la huerta riojana (Ribera del Ebro), zona privilegiada de cultivo. La fabricación de sus conservas es totalmente artesana, siguiendo unos rigurosos controles de calidad. Por eso, las conservas Serrano mantienen su auténtico sabor natural. www.conservasserrano.es
Peso NETO 660 gr. Peso ESCURRIDO 400 gr.

Calorías 100gr

338 cal

Vitaminas

A, C, E, B1, B2

Otros nutrientes

Potasio, Fósforo, Hierro, Magnesio, Selenio

Ideales para

La lenteja en conserva es ideal para preparar guisos rápidos de legumbre, la piel es suave y no se desprende. Además va muy bien para hacer sopas, purés…

Beneficios

Es una fuente importante de proteínas vegetales.
Las lentejas son una gran fuente de energía y de numerosos minerales como el Hierro, Potasio, Calcio, Selenio, Cobre, Magnesio… beneficiosos para la anemia, el cerebro, huesos y dientes, riñón… Además de un sinfín de vitaminas como la A, B1, B2, B3, B6, C, E… que influyen directamente en la vista, sistema inmunológico, al desarrollo cerebral y a mantener unos huesos fuertes… y otros nutrientes como Ácido fólico, Antioxidantes… Necesarios para un pelo y piel sanos, previsores de caries… y mucho mucho más.
Protegen el sistema nervioso y mejoran es estado de ánimo.
Truco: Para los molestos gases que producen las legumbres, se recomienda cocinar con un poco comino, el comino las hace mucho más ligeras y digestivas.

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