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Lechuga Iceberg

(1,58 €/Unidad)
Su precio: 1,58


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LO QUE OPINAN LOS CLIENTES
24/03/2021
"Muy fresca"
M VICTORIA M

Título descripción del prooducto Efecto Fruta

La lechuga iceberg es otra de las variedades de lechuga más consumidas en España. También se llama lechuga americana. Su forma es redondeada y compacta. Es de hojas tiernas y crujientes debido a la gran cantidad de agua que contiene. El sabor de la lechuga iceberg es suave y color, verde brillante.
Calibre 9

Calorías 100gr

20 cal

Vitaminas

A, C, B1, B2, B3, B5, B6, Omega 3

Otros nutrientes

Cobre, Magnesio, manganeso, Potasio, Fósforo, Zinc.

Ideales para

La lechuga iceberg es junto a la romana las más consumidas en España. Principalmente se usa en ensaladas como base junto a otras verduras y hortalizas o mezclada con otras variedades de lechuga. Deliciosa con solo un chorrito de aceite de oliva.
También para acompañar bocadillos, hamburguesas y cualquier tipo de sándwiches de carne o pescado.

Beneficios

La lechuga es un alimento con un bajo aporte calórico y escasos hidratos de carbono. Tienen un alto contenido en agua casi un 95% de su composición es agua, por lo que nos ayuda a mantenernos hidratados. Es rica en flavonoides que tienen una función antioxidante del organismo. Además, la lechuga contribuye a la reducción del colesterol en sangre.

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