Garbanzo al Natural SERRANO

(Bote de 345 grs (6,38 €/Kg))

Su precio: 2,20 €

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LO QUE OPINAN LOS CLIENTES

08/12/2020

"Ideales para ensalada de legumbre"

anonymous a

Título descripción del prooducto Efecto Fruta

De la familia de las legumbres, la legumbre está en la base de la pirámide alimenticia y es un pilar de la dieta mediterránea.
El garbanzo es una de las legumbres más consumidas y apreciadas en España. Es de tamaño muy grande y redondeado y de color blanco amarillento. Los garbanzos en conserva, nos facilita la preparación rápida de platos de cuchara. Especialmente seleccionados y cocidos conservando todo el sabor.
Conservas Serrano fue fundada en 1880. En sus conservas vegetales utiliza solo materia prima frutas y verduras de la mejor calidad, obtenidas del corazón de la huerta riojana (Ribera del Ebro), zona privilegiada de cultivo. La fabricación de sus conservas es totalmente artesana, siguiendo unos rigurosos controles de calidad. Por eso, las conservas Serrano mantienen su auténtico sabor natural. www.conservasserrano.es
Peso NETO 345 gr. Peso ESCURRIDO 215 gr.

Calorías 100gr

95 cal

Vitaminas

A, E, C, B1, B2, B6

Otros nutrientes

Potasio, Fósforo, Calcio, Magnesio

Ideales para

Los garbanzos se pueden consumir en ensalada, en puré, en pasta en forma de humus, o preparando el típico Cocido madrileño, o cocido maragato...

Beneficios

En general la legumbre es un alimento completo en sí mismo, ya que posee una gran cantidad de proteínas e hidratos de carbono, destacando el los garbanzo su aporte en hidratos, lo que son una gran fuente de energía de lenta absorción, perfectos para personas diabéticas y deportistas antes de realizar una actividad física. Contiene, además ácidos grasos esenciales como el ácido oleico que ayuda a mantener unos niveles de colesterol saludables y una buena salud cardiovascular.
La legumbre es un alimento muy rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y mantiene el equilibrio de la flora intestinal.
Truco: Para los molestos gases que producen las legumbres, se recomienda cocinar con un poco comino, el comino las hace mucho más ligeras y digestivas.