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Imagen de la categoría Arroz con verduras y frutos secos
Arroz con verduras y frutos secos

Hace unos días os contábamos los beneficios de los frutos secos dentro de una alimentación sana y equilibrada, pues hoy os queremos acercar un poco más este gran alimento que no sólo se puede comer como snack, también puede formar parte de multitud de platos. 

lunes, 29 de noviembre de 2021
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Imagen de la categoría Beneficios terapéuticos de los frutos secos
Imagen de la categoría Repollo rehogado con huevo
Repollo rehogado con huevo

 Hay cientos de formas de prepararlos, como primer plano, como acompañamiento como plato principal. Nosotros te damos una receta que contiene todos los nutrientes de una comida y es súper fácil de preparar. 

viernes, 19 de noviembre de 2021
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Imagen de la categoría ¡Más tomates que dedos para contarlos! ¿Cuántos has probado?
Imagen de la categoría Rollitos de calabacín rellenos
Rollitos de calabacín rellenos

¿A quién no le gustan los calabacines?

 

Y es que el calabacín es uno de los vegetales más versátiles que podemos comprar en las fruterías. Como primer plato en cremas, sopas, pistos, como plato principal en tortillas o rellenos o como acompañamiento, a la plancha, rebozados, al horno… El calabacín nos ofrece un sinfín de posibilidades en la cocina.
sábado, 6 de noviembre de 2021
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Imagen de la categoría Patata y batata: ¿Cuántas diferencias alberga una letra?
Imagen de la categoría Batatas rellenas de carne y queso
Batatas rellenas de carne y queso

Sencillo y delicioso, hoy os traemos una receta de batatas rellenas para sustituir a los clásicos calabacines berenjenas, que ojo, también están buenísimos!!

viernes, 29 de octubre de 2021
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Imagen de la categoría 7 variedades de ciruelas para que encuentres tu opción ideal
7 variedades de ciruelas para que encuentres tu opción ideal

Las ciruelas son frutas procedentes, como es obvio, del ciruelo. Sin embargo, existe una gran variedad de ciruelas con distintos tamaños, colores y sabores de acuerdo al espécimen del que provienen. Por norma general se trata de frutas jugosas y dulces que además son ideales para la elaboración de mermeladas o incluso licores. 

martes, 26 de octubre de 2021
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Imagen de la categoría Si comes ajo, nuestro cuerpo te lo agradecerá
Si comes ajo, nuestro cuerpo te lo agradecerá
Uno de los alimentos más utilizados en la gastronomía española y que sin duda no puede faltar en ninguna casa, es el ajo. Condimenta, da sabor y es un gran aliado para nuestra salud. 
Pero, ¿Sabes por qué?
viernes, 22 de octubre de 2021
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Imagen de la categoría Flan de Frutas del bosque sin azúcar
Flan de Frutas del bosque sin azúcar

 ¿Te apetece algo dulce?

 

Nosotros te proponemos uno fácil de hacer, sano y sin azúcar para que no te entre remordimiento. 

martes, 19 de octubre de 2021
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Imagen de la categoría Tenemos novedades en Efecto Fruta: Edamame
Tenemos novedades en Efecto Fruta: Edamame

Como os decíamos en nuestro título, traemos novedades para que puedas completar una compra más variada y sana. Hemos incorporado a nuestros productos el edemame, un súper alimento, ¿qué no sabes qué es el edemame? 

martes, 12 de octubre de 2021
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Imagen de la categoría  Arroz con calabaza y miel
Arroz con calabaza y miel

 Todos sabemos los beneficios de la miel y por si tienes curiosidad y quieres saber más, aquí te dejamos un post para que aprendas un poco más. 

viernes, 8 de octubre de 2021
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