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Zanahorias (bolsa de 500 g.)

(Bolsa de 500 grs (1,50 €/Kg))
Su precio: 0,75


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Título descripción del prooducto Efecto Fruta

Las zanahorias son raíces comestibles. Son de forma alargada, color naranja debido a los betacarotenos que encontramos en su composición. Su textura es crujiente. Tiene un sabor ligeramente dulce.

Calorias 100gr

25 cal.

Vitaminas

A, B6, C.

Otros nutrientes

Sodio, Fósforo, Calcio, potasio.

Ideales para

Las zanahorias se pueden consumir de multitud de formas, al natural, hervidas o incluso en zumo junto con otras frutas y hortalizas. Son una guarnición perfecta para pescados y carnes y un complemento para guisos, sopas y purés, aportando un toque dulce.

Beneficios

Las zanahorias son ricas en hidratos de carbono y contienen un alto contenido en fibra. Es un alimento muy rico en betacarotenos y vitamina A, que mantiene el buen estado de la piel, los dientes, las encías y la visión. Algunos estudios le atribuyen propiedades preventivas en enfermedades cardiovasculares.

El mineral más presente es el potasio imprescindible para un buen funcionamiento muscular.

Los mejores meses

de Mayo a Enero.

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