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Paraguayas

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Título descripción del prooducto Efecto Fruta

La paraguaya es muy similar a un melocotón pero achatado por arriba y abajo. Tiene una piel de color amarillo rojizo con tonos verdosos y comparte también con el melocotón, la pelusilla aterciopelada característica de su piel.
Su sabor dulce es también parecido al melocotón pero tiene un punto más tropical.
Las principales zonas de cultivo en España se centran en Murcia y Aragón.

Calorías 100gr

45 cal

Vitaminas

A, B1, B2, C

Otros nutrientes

Calcio, Magnesio, Fósforo, Potasio

Ideales para

Es un hermano del melocotón. Y su consumo es muy parecido, se puede pelar o comer con piel, o tomado en macedonia con otras frutas.

Beneficios

La paraguaya tiene muy pocas calorías y ayuda a saciar el apetito, por lo que es muy útil para las dietas de adelgazamiento. Además su alto contenido en agua nos ayuda a mantener la hidratación del organismo.
La gran cantidad de carotenos lo convierten en un importante anticancerígeno y antioxidante. Ayuda contra los estados de nerviosismo o ansiedad.

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Primavera y verano

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