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Lechuga Batavia

(1,48 €/Unidad)
Su precio: 1,48


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Título descripción del prooducto Efecto Fruta

La lechuga de Batavia, es acogollada pero con la hoja ligeramente más suelta que otras lechugas y rizada sobre todo al extremos. Con hojas crujientes y mantecosas. De color verde y sabor ligeramente dulce.

Calorías 100gr

13 cal

Vitaminas

A, C, B1, B2, B3, B5, B6, Omega 3

Otros nutrientes

Cobre, Magnesio, manganeso, Potasio, Fósforo, Zinc.

Ideales para

La lechuga Batavia se consume principalmente en ensalada, como base de la misma o como variedad junto a otras lechugas, mezclándolas, para aportar diferentes texturas y un toque ligeramente dulce.

Beneficios

La lechuga es un alimento con un bajo aporte calórico y escasos hidratos de carbono. Tienen un alto contenido en agua casi un 95% de su composición es agua, por lo que nos ayuda a mantenernos hidratados. Es rica en flavonoides que tienen una función antioxidante del organismo. Además, la lechuga contribuye a la reducción del colesterol en sangre.

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