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Granadas

(Unidad de 340 grs aprox (2,25 €/Kg))
Su precio: 0,76


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Título descripción del prooducto Efecto Fruta

La granada una fruta característica del otoño e invierno. De piel dura y gruesa, en su interior encontramos deliciosos granos rojo carmesí, con un sabor agridulce que combina muy bien con multitud de ensaladas o zumos.
Truco para desgranar una granada: Cortamos la granada por la mitad, y con una cuchara grande le damos golpecitos boca abajo. Comer granada es laborioso, pero merece la pena. Si la usas para ensaladas, puedes desgranar la granada entera y congelar la parte que no consumas. La granada admite muy bien la congelación ya que contiene mucha cantidad de agua.

Calorias 100gr

35 cal

Vitaminas

A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9

Otros nutrientes

Potasio, Magnesio, Fósforo, Zinc

Ideales para

La granada se puede comer al natural, en ensaladas o en zumos. Sus granos nos aportan color y sabor a la ensalada y nos la hace más atractiva.

Beneficios

La granada es la reina de le la fruta en cuanto antioxidantes. De hecho, un reciente estudio de la OCU la declara como el alimento con mayor número de antioxidantes del mercado. ¿Y en que nos benefician los antioxidantes? Los antioxidantes previenen el envejecimiento celular manteniendo la piel y el pelo sanos. Además, ayuda a combatir enfermedades respiratorias y a reparar la mucosa intestinal. También ayuda contra la retención de líquidos.

Los mejores meses

Finales de octubre a finales de febrero

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