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Ciruelas Amarillas

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Título descripción del prooducto Efecto Fruta

La ciruela es una de las frutas con mayor contenido en fibra. Tanto su piel como su pulpa son de color amarillo dorado. La ciruela amarilla posee un sabor ligeramente ácido y abundante jugo.
Variedad: Sun Gold.
Origen: Badajoz

Calorías 100gr

51 cal

Vitaminas

A, B1, B2, C, E

Otros nutrientes

Potasio, Fósforo, Magnesio, Calcio, Cobre

Ideales para

Se pueden consumir frescas o en forma de pasas. Para confeccionar compotas o mermeladas, zumos y para preparar postres.

Beneficios

La ciruela contiene un alto porcentaje de agua por lo que es una fruta que nos ayuda a estar hidratados. Además es bien conocido su alto contenido en fibra que las hace ser muy útiles en la lucha contra el estreñimiento.

Los mejores meses

Primavera y verano

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